ADHD-এর অমনোযোগী মস্তিষ্ক কীভাবে সৃজনশীলতা বাড়িয়ে দিতে পারে

মনোযোগ যেখানে সহজেই অন্য দিকে চলে যায়, সেখানেই কি নতুন কিছু জন্ম নেয়?

ADHD নিয়ে পুরনো একটা ধারণা ছিল এমন: মন "ঘুরে বেড়ায়", কিছুতেই স্থির থাকে না। গবেষকরা এখন বিষয়টাকে একটু অন্যভাবে দেখছেন। একে বলা যায় এক ধরনের চওড়া spotlight, যা সরু করে মনোযোগ দেওয়া একটা মস্তিষ্ক ফিল্টার করে বাদ দিয়ে দিত, ঠিক সেই সংযোগগুলোই ধরে ফেলে।

২০২৫ সালে ৭৫০ জনের ওপর চালানো এক গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের মধ্যে ADHD-সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য বেশি, তারা নিজেদের জীবনে বেশি সৃজনশীল সাফল্যের কথা জানিয়েছেন। আর এই সম্পর্কটা ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে একটা জিনিস: ইচ্ছাকৃতভাবে মনকে ঘুরে বেড়াতে দেওয়া। মন যখন নিজের মতো ভেসে বেড়ায়, এলোমেলোভাবে এক ধারণা থেকে আরেক ধারণায় লাফ দেয়, সেখান থেকেই দূরবর্তী ধারণাগুলো হঠাৎ কাছাকাছি চলে আসে।

মজার ব্যাপার হলো, এই সম্পর্কটা গবেষণাগারের creativity test-এর চেয়ে বাস্তব জীবনে অনেক বেশি স্পষ্ট। মানুষ যখন নিজেদের achievement নিয়ে কথা বলে, নতুন কিছু শুরু করা বা অপ্রচলিত সমাধান বের করার গল্প, সেখানে এই যোগসূত্র বেশি ধরা পড়ে, কড়া নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষাগারের পরিবেশে ততটা না।

তবে একটা গুরুত্বপূর্ণ সীমারেখা আছে। ADHD-র এই সৃজনশীল সুবিধা সবচেয়ে ভালো সমাধানটা বেছে নেওয়ার ক্ষমতা বাড়ায় না। এটা শুধু শুরুতে বেশি সংখ্যক ও বেশি বৈচিত্র্যময় ধারণা তৈরি করতে সাহায্য করে। অর্থাৎ হাতে কাঁচামাল আসে অনেক বেশি, কিন্তু সেখান থেকে কোনটা আসলে কাজে লাগবে তা বাছাই করা সম্পূর্ণ আলাদা একটা দক্ষতা, যেখানে ADHD কোনো বাড়তি সুবিধা দেয় না বলেই মনে হচ্ছে।

তাহলে মিটিংয়ের মাঝে হঠাৎ অপ্রাসঙ্গিক মনে হওয়া একটা ধারণা মাথায় চলে আসা, কিংবা একটা কাজ থেকে মন সরে গিয়ে অন্য কিছুতে চলে যাওয়া, হয়তো কোনো দুর্বলতা নয়। এটা হতে পারে দূরের ধারণাগুলোকে কাছাকাছি টেনে আনার একটা ভিন্ন কৌশল। শুধু সেরাটা বেছে নেওয়ার কাজটা তখন অন্য কোনো ধাপের ওপর ছেড়ে দিতে হয়।