অ্যাথলেটদের ক্রিয়েটিন কি বিষণ্নতা চিকিৎসাতেও সহায়ক হতে পারে

জিমের ব্যাগে যে সাদা পাউডারের কৌটাটা থাকে, সেটাই কি একদিন ডিপ্রেশনের চিকিৎসায় কাজে লাগবে? ক্রিয়েটিন (Creatine), যা এতদিন শুধু পেশি গঠনের সাপ্লিমেন্ট হিসেবে পরিচিত ছিল, এখন গবেষকদের নজরে ভিন্ন কারণে এসেছে। নতুন এক science review বলছে, সংকেতটা বাস্তব, তবে এখনও প্রমাণিত নয়।

ক্রিয়েটিন শরীরে শক্তি সরবরাহে সাহায্য করে, বিশেষত পেশিকোষে। কিন্তু মস্তিষ্কও প্রচুর শক্তি খরচ করে, আর ডিপ্রেশনে আক্রান্ত মানুষের মস্তিষ্কের শক্তি-বিপাক (energy metabolism) স্বাভাবিকের চেয়ে ভিন্নভাবে কাজ করে বলে ধারণা করা হয়। এখান থেকেই প্রশ্ন উঠেছে, ক্রিয়েটিন সাপ্লিমেন্ট কি মস্তিষ্কের সেই রসায়নকেও ছুঁতে পারে?

ছোট ছোট brain-scan গবেষণা এই দিকেই ইঙ্গিত দিচ্ছে। মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত নারীদের নিয়ে করা একটি গবেষণায় (Lyoo research group, ২০১৫) দেখা গেছে, ক্রিয়েটিন মনোহাইড্রেট গ্রহণের পর মস্তিষ্কের metabolic ও network কার্যক্রমে পরিবর্তন এসেছে। অর্থাৎ ক্রিয়েটিন শুধু পেশির রসায়ন বদলায় না, মস্তিষ্কের শক্তি-সংক্রান্ত রসায়নকেও প্রভাবিত করতে পারে, এমন সম্ভাবনা তৈরি হয়েছে। তবে এই ফলাফল এখনও ছোট নমুনার গবেষণা থেকে এসেছে, বড় পরিসরে নিশ্চিত হয়নি।

এই জায়গাতেই সতর্কতা জরুরি। "সিগন্যাল বাস্তব" মানে এই নয় যে ক্রিয়েটিন ডিপ্রেশনের প্রমাণিত চিকিৎসা হয়ে গেছে। এখন পর্যন্ত এটি প্রাথমিক পর্যায়ের অনুসন্ধান, চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নয়।

তবে একটা স্বস্তির খবর আছে। প্রতিদিন প্রায় ৩ থেকে ৫ গ্রাম মাত্রায় ক্রিয়েটিন মনোহাইড্রেট সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ ও সহনীয় বলে ভালোভাবে প্রতিষ্ঠিত। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সামান্য পেট খারাপ। আর সুস্থ কিডনির ক্ষতি করে, প্রচলিত এই ধারণাটিও প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়।

তাহলে দাঁড়ায় কী? জিমের এই পরিচিত সাপ্লিমেন্ট মস্তিষ্কের রসায়নে হাত দিচ্ছে, এমন ইঙ্গিত জোরালো হচ্ছে। কিন্তু "ইঙ্গিত" আর "প্রমাণিত চিকিৎসা"-র মধ্যে দূরত্ব এখনও অনেকখানি। বিজ্ঞান এখানে একটা উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্ন তুলেছে, চূড়ান্ত উত্তর এখনও দেয়নি।